La Zona di Comfort

Uno dei concetti fondamentali da conoscere per chi vuole approcciarsi alla al vasto mondo della Crescita Personale è quello della Zona di Confort. La maggior parte delle persone preferisce vivere in una condizione di sicurezza, di “riparo”, di routine quotidiana e di di abitudini consolidate. Si teme il cambiamento, percepito con un senso di frustrazione e di disagio, di paura ad affrontare qualcosa che è ignoto. Ecco allora che si preferisce e ci si autocondanna a vivere una vita “misera”, preferendo lamentarsi ogni giorno della propria esistenza e dando la…

Read More

LA MAPPA NON E’ IL TERRITORIO

Come interpretiamo la realtà L’espressione “la mappa non è il territorio” è un dei concetti fondamentali della Programmazione Neuro linguistica (PNL). La maggior parte delle persone non è cosciente del fatto che il modo in cui vediamo le cose avviene in seguito a una scelta inconsapevole. Ciò che percepiamo diventa per noi la nostra verità. Non prendiamo in considerazione il fatto che le nostre percezioni derivano dal modo con cui abbiamo imparato a vedere le cose, che abbiamo acquisito dall’educazione ricevuta e dalla cultura del luogo in cui abbiamo vissuto fin…

Read More

VAMPIRI ENERGETICI: 5 modi per proteggersi

Riconosci le persone tossiche nella tua vita e riprendi le tue energie Sapere come proteggersi efficacemente e rapidamente dai vampiri di energia, prima o poi nella vita, è utile per ognuno di noi. Ogni giorno abbiamo una certa quantità di energia da consumare. Quando iniziamo a sentirci stanchi, allora potremmo diventare più stressati e anche ammalarci. Consumiamo anche energia per le nostre faccende quotidiane, così come quelle dei nostri cari. Chi è un vampiro energetico? Il vampiro energetico (persona tossica) è una persona che ha una bassa energia a lungo…

Read More

Conoscere se stessi e capire gli altri

7 consigli per conoscere se stessi e agire in modo coerente Probabilmente vi sarà capitato sentire persone dire: “Io sono fatto così e non intendo cambiare”. Questo atteggiamento nasce sicuramente dalla paura di conoscere se stessi, di saperne di più su di noi, dal timore di cambiare. Vi sarà certamente accaduto nella vostra vita esperienze il cui risultato non è stato quello atteso e istintivamente avete dato la colpa a voi stessi per un comportamento o una scelta sbagliata: “Perché mi sono comportato così? Perché ho fatto questo? Se solo avessi… e invece!”…

Read More

Ottenere Risultati Eccellenti – Strategia Mentale

Strategia mentale per ottenere il meglio da sè. Il primo passo da fare per ottenere risultati eccellenti è quello di alzare i propri standard di vita. Dobbiamo iniziare a cambiare il modo con il quale parliamo a noi stessi Dobbiamo iniziare a non utilizzare più il termine “vorrei”, ma sostituirlo con il termine “voglio”. Ad esempio se desidero avere più denaro, o desidero incontrare l’amore della mia vita,… non è propriamente d’aiuto continuare a dirsi “vorrei più soldi”, mi piacerebbe incontrare l’amore della mia vita,… Espressioni come “vorrei…”, “mi piacerebbe…”,…

Read More

La formula del massimo successo

Approccio per ottenere tutto ciò che vuoi La chiarezza è forza! Se vuoi raggiungere ciò che desideri, devi prima di tutto, essere sincero e preciso con te stesso. Devi Conoscere il tuo obiettivo specifico e visualizzarlo mentalmente come se già lo avessi raggiunto.  Se vuoi raggiungere qualcosa di importante devi vivere anticipatamente le emozioni che otterrai. La mente non distingue tra realtà e immaginazione, Esempio del limone che crea acquolina in bocca e delle dita sulla lavagna che creano fastidio) (esempio voglio più soldi: ti dò un euro ma non ti basta. Devi…

Read More

Come realizzare la vita dei tuoi sogni

Prigioniero del tuo lavoro? Ti trovi incatenato ad un lavoro che ti da solo fastidi e nessuna gioia? Oppure stai sgobbando dalla mattina alla sera in una attività in proprio che stenta a decollare? Desideri una attività che ti dia più soddisfazione pur continuando a guadagnare? Quello che dovrebbe accadere è: trascorrere la tua vita con più serenità, + salute, + soldi, +soddisfazioni vorresti occuparti di una attività che ti dia sicurezza, ma allo stesso tempo che ti appassioni e perchè no, ti diverta pure nello svolgerla. vorresti un’attività che…

Read More

Vincere al Gioco della Vita

Non puoi pensare di godere di ottima salute fisica, se prima non hai raggiunto una profonda pace interiore. Le emozioni distruttive come l’ansia, la preoccupazione, la frustrazione, l’apatia, lo stress sono fortemente dannose per il nostro organismo. Ci sono studi scientifici che hanno dimostrato come emozioni negative prolungate siano nocive per il nostro organismo. Gli acciacchi e le malattie del nostro corpo non sono niente altro che la manifestazione esterna di una disfunzione dei nostri pensieri. Osservate la realtà: statisticamente una persona felice si ammala molto meno di una persona…

Read More